VonGudrun
Spangen-Technik Analyse
Immer wieder spricht man über die verschiedenen Methoden der Spangentechnik. Doch wie wird diese angewendet oder bei welchen Nagelproblemen kommen diese wirklich zum Einsatz?
Zuerst muss ich abschätzen, die Problematik besprechen und eine genaue Analyse der äußeren Umstände machen. Dazu gehört die Art des Lebensstils genauso wie die Aktivitäten, die immer wieder verkannt werden. Denn in der Fußpflege ist die Entstehung einer Nagelveränderung wichtig, um in der Anwendung und zur Behebung des Problems die vorteilhafteste Spange in der Anwendung zu finden.
Dabei macht es den Unterschied, ob du eine Dauerbelastung der Zehen durch Sport, Beruf oder durch falsches Nagel schneiden verursachst. Ist die Veränderung durch den aktiven Sport entstanden, solltest du mit dem Training nicht aufhören, sonder die Nagelkorrektur an die Gegebenheiten anpassen. Hast Du einen schmerzenden, veränderten Nagel dann kann der Nagelschnitt mit einer „Dauerspange“ den Erfolg beeinflussen.
Auch hier ist die Form und der bereits entstandene Schaden und Druck am Nagel zu berücksichtigen, denn ist die Veränderung noch in den Anfängen erkannt, kann man oft noch mit einer Klebespange unterstützen und den Nagel in Form bringen.
Bei bereits fortgeschrittenem Rollnagel oder ausgeschnittenen Ecken, kommt eine einteilige Spange nach Fräser zum Einsatz. Diese kann mehrmals nachgesetzt werden und unterstützt den Nagel zum gesunden Wachstum. In meiner Praxis sind es die Menschen mit einer Anlage zum Rollnagel und mit einer Dauerbelastung durch Arbeit oder Sport, die durch diese Spange wieder gut zu Fuß sind.
VonGudrun
Kleiner Schuh-Großer Fuß
Ein immer wiederkehrendes
Thema bei Nagelveränderungen ist das Schuhwerk. Oft schon bei dem ersten Blick
zu Schuh und Fuß weiß ich, dass hier etwas nicht stimmt. Hier passt die Länge
der Schuhe nicht mit dem Fuß überein. Man erkennt die Druckstelle am großen Zeh
und trotzdem sagt der Kunde: “ Dieser Schuh kann es keineswegs sein, es ist
mein Bequem-Schuh, den trage ich seit Jahren und da laufe ich am besten drauf.“
Hast du das auch schon einmal behauptet und lässt dir auch bei der Schuhversorgung nicht in dein Thema reinreden? Mache nicht den gleichen Fehler wie so viele vor dir, denn es gibt in der Regel einen Grund für einen eingewachsenen Nagel und zu 50 % sind es die Schuhe oder ein Paar derselben.
Das Problem:
Viele Menschen glauben, wenn der Schuh vor Jahren gekauft wurde hält er ein Leben lang. Doch das ist weit gefehlt, genauso wie immer nur die Breite zu messen und die Größe und die Länge nicht zu beachten.
Denn die Füße werden im Laufe des Lebens länger, durch ganz normale Veränderungen der Fußgewölbe. Sehnen und Bänder halten die Gewölbe mit den Jahren nicht mehr so auf Spannung, der Fuß flacht ab, oft durch einen Senk-Spreizfuß und dadurch wird der Fuß länger und wir brauchen bis zu 2 Schuhgrößen mehr.
Den Frauen fällt es in der Regel schwerer das einzugestehen, denn sie meinen dann auf viel zu großem Fuße zu stehen. Lieber zwängen sie sich in zu kurze Latschen, als sich dem Problem zu stellen. Erst wenn es zu starken schmerzhaften Nagelveränderungen kommt, kommt auch die Einsicht. Leider in den meisten Fällen viel zu spät. Erst wenn der Nagel bereits eingerollt, die Ecken ausgeschnitten und sich Wildfleisch bildet kommt die Einsicht. Dann kann mit der Spangentechnik und ganz wichtig, einer guten Beratung geholfen werden.
Die Lösung:
Kontrolliere deine Schuhe und lasse auch nicht den Theaterschuh im Schrank, wenn du weißt, dass dieser schon seit Jahren ungemütlich ist. Denn meist ist dieser ein sogenannter Sitzschuh, der einmal ausgezogen im Theater nicht wieder auf die Füße passt. Schon das tragen für ein paar Stunden kann dir Nagelprobleme bereiten.
Achte auf deine Einlagen, denn diese können die Höhe des Schuhs verändern. Hier ist oft, im vorderen Bereich der Zehen, mit den neuen Einlagen der Schuh zu klein. Nehme immer deine Schuhe mit zum Schuhmacher und lasse beim Anpassen der Einlagen gleichzeitig die Schuhe kontrollieren. Meist muss ein passender Schuh neu gekauft werden. Das ist immer eine vernünftige Investition und erspart dir Nagelveränderung und Qual.